每天晚上都得打一次飛機控制不住自己怎么半呀

      病情分析：
      過度手淫有害健康的，容易導致注意力不集中，健忘，甚至早泄，勃起不堅等，建議一定戒除
      指導意見：
      完全戒除的話外你的這個年齡比較難，別過度手淫，每周1-2次。
      做點更有意義的事情，轉移注意力。
      改變自己的生活習慣，勤換衣物勤洗澡，多飲水勤排尿，禁飲酒辛辣飲食，避免久坐久站熬夜，衣物適當寬松。
      

      手淫本身不會帶來任何損害和不良后果.頻繁手淫會造成陽痿早泄,嚴重會對前列腺造成很大的損傷,容易引起慢性前列腺炎癥.最重要的是對發(fā)育和成長有著很大的影響,降低體質和抵抗力手淫對于未婚青年來講是一種正常現(xiàn)象,一般在一周一次左右是不會影響到身體健康的,但如果說是存在過頻的手淫的話時會影響到身體健康的,過度的手淫對于人的身體健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有堅定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除的.克服手淫習慣的方法1,不看黃色書籍和音像;2,不要過多的性幻想;3,多做戶外運動以釋放沖動;4,尋找一些有興趣的事情去鉆研,轉移對性的好奇和心理依賴;5,轉移興趣