最近每天晚上都要手淫一次，忍不住

      你好很愿意為您服務，根據(jù)你的描述過度手淫就屬于心理障礙，并且會嚴重影響身體健康，影響人的正常生長發(fā)育，造成泌尿生殖系統(tǒng)的疾病，性功能減退，腎虛等，所以要戒除手淫，保持心情愉悅，多戶外運動。
      

      您好：不能說正常不正常，而是應該不應該，勸你不要這么頻繁，否則長期手淫會出現(xiàn)陽痿早泄，甚至不育，建議半個月一次，如果能戒掉更好，平時多進行戶外運動，培養(yǎng)自己多方面興趣愛好，不要懶床，盡量不自己獨處，看黃色資料等。
      

      病情分析：
      你好，每月手淫一次屬于正常，每天一次會導致腎虛引起陽痿早泄。建議，戒掉手淫是關鍵。多鍛煉身體，改善體質(zhì)，多吃韭菜，山藥，枸杞子，牛羊肉等補腎食品，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，禁止吸煙喝酒，提高自身抵抗力。
      
      以上是對“最近每天晚上都要手淫一次，忍不住”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！