前段時(shí)間在高考的壓力下臉部明顯瘦了睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致
女 | 19歲 懸賞2個(gè)健康幣
2018-09-23 10:24:42
1人回復(fù)
來(lái)自深圳市
健康咨詢描述： 前段時(shí)間在高考的壓力下臉部明顯瘦了睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致頭暈耳朵也不舒服聽力好像也下降了之后免疫力也下降了在這個(gè)情況下過(guò)敏胃痛都出現(xiàn)腸胃不舒服身體還時(shí)常緊張不過(guò)高考后癥狀好了些想問(wèn)問(wèn)醫(yī)生我現(xiàn)在該怎么做吃些什么好需不需要鍛煉作息怎么調(diào)整該不該去買藥吃
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2023-01-07 13:45:25 我要投訴
你好，很高興為你服務(wù)！根據(jù)你的描述，你所有的癥狀睡眠不好，頭暈，胃不舒服都和精神壓力大，焦慮情緒有關(guān)；建議最好不吃藥，容易產(chǎn)生依賴；你可以多鍛煉，面對(duì)壓力改變心態(tài)，多和家人朋友交流，適當(dāng)?shù)尼尫艍毫Γ?
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