前段時間，睡眠質(zhì)量差

      建議你還是在停藥三個月左右再選擇備孕，這樣可以達(dá)到優(yōu)生優(yōu)育的目的，而且備孕之前建議還是二人同時到醫(yī)院去做一個檢查，在身體狀態(tài)極佳的情況下選擇備孕
      

      病情分析：
      你好，一般備孕期間盡量不要亂用藥，如果用了藥的話，最好是過半個月在懷孕比較好。
      指導(dǎo)意見：
      建議你如果想要寶寶的話，可以增補(bǔ)葉酸，預(yù)防胎兒畸形，不要到有毒的地方，同時注意個人休息，不要過于勞累，祝健康！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來看。這個藥屬于中成藥，對要寶寶沒有影響。
      指導(dǎo)意見：
      備孕期間夫妻雙方應(yīng)把身體調(diào)理好，保持輕松愉快的心情，避免情緒激動?？梢匝a(bǔ)些葉酸片。平時多進(jìn)行戶外運動，增強(qiáng)身體抵抗力，多吃點蛋白質(zhì)含量高的食物。
      
      以上是對“前段時間，睡眠質(zhì)量差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！