健康咨詢描述: 走多了頭疼走左腳疼右邊!疼痛范圍還能接受日常生活不會打擾就是很不舒服!由于工作原因每天又都要走很多步的那種
你好,可能由于腳后跟持重,磨損,脂肪墊薄導致了跟骨筋膜炎,建議站立超過兩個小時,要更換姿勢,睡前用艾葉,紅花,鹽,姜片,花椒,熱水煮開,加入溫水泡腳,邊泡邊按摩足底,穿軟底的透氣性好的運動鞋。
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