我來月經(jīng)的時候老是想吃涼的

      你好，很高興為你解答。根據(jù)你的情況，月經(jīng)期間要禁止吃辛涼辣刺激性食物，避免受涼，多吃新鮮蔬菜水果，注意營養(yǎng)均衡，注意外陰清潔。
      

      病情分析：
      您的情況應(yīng)該是，抵抗力下降引起的，月經(jīng)期或者月經(jīng)前后不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物，需要注意小腹保暖和休息的。
      指導意見：
      建議月經(jīng)期或者月經(jīng)前后不要吃生冷，辛辣，油膩，刺激性食物，需要吃一些溫熱的容易消化的，清淡的食物，注意小腹部保暖和休息。
      

      病情分析：
      你好！在月經(jīng)期間是不可以吃生冷的食物的，易造成月經(jīng)不規(guī)律！
      指導意見：
      建議你首先要放松心情，注意局部衛(wèi)生，每天晚上溫水沖洗，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，適當進行鍛煉身體提高抵抗力！
      
      以上是對“我來月經(jīng)的時候老是想吃涼的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！