酒后如何可以快速安睡

      酒后喝杯牛奶有助于睡眠。
      可以適當(dāng)?shù)亩嗪赛c(diǎn)水的，畢竟酒后容易口干舌燥。
      可以將溫度調(diào)節(jié)適中，光線稍微變暗，這樣會(huì)適于入睡。
      放輕松一點(diǎn)，不要想太多，精神上的放松可以讓你更快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)
      

      你好，根據(jù)你描述的情況。剛喝完酒，這種情況下，最好不要吃藥。因?yàn)楹枚嗨幬飼?huì)和酒精發(fā)生反應(yīng)。引起不良反應(yīng)。這種情況最好隔離，開(kāi)房間。為了孩子，為了下一代。平時(shí)要克制，盡量少喝酒。