健康咨詢描述: 我是女生,13歲,在讀初二。我最近比較嗜睡,而且有點(diǎn)健忘,內(nèi)心也一直持續(xù)處于抑郁的狀態(tài)。這是為什么?
你好!根據(jù)你描述的情況考慮學(xué)習(xí)壓力過大,睡眠不足導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的可能,建議平時(shí)放松心情,緩解壓力,合理安排作息時(shí)間,保證充足睡眠。
你好,根據(jù)你所說的情況,首先可能是一個(gè)睡眠不足以及學(xué)習(xí)壓力太大所導(dǎo)致。然后的話就建議你平時(shí)都要注意好自己的心態(tài)問題,盡量放松自己。
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