很難入睡，能在床上躺兩個小時從高中開始就難入睡了去

      你好，入睡困難的話每天保持一定量體育運動，另外中醫(yī)上來講，也有很多原因，心肝火旺、脾胃不和、心腎不交、肝郁化熱、痰熱內(nèi)擾、陰虛火旺、心脾兩虛等等。規(guī)律作息，必要時可以中醫(yī)科門診辨證調(diào)理，或者行針灸治療。
      

      病情分析：
      你的問題是你入睡困難？這個病考慮是中醫(yī)的心脾兩虛，引起的病癥癥狀？
      指導意見：
      治療，我建議你找中醫(yī)開湯藥治療，可以用人參歸脾湯加北合歡、龍骨、牡蠣、柏子仁，加減治療3個月左右，就能徹底好。