啞鈴平舉的時(shí)候，重量較大

      這種情況多考慮局部肌肉拉傷，可能有10種精良的情況，建議以休息為主，局部可以外用扶他林軟膏緩解疼痛近期避免加重疼痛的動(dòng)作避免局部著涼。
      一般來(lái)說(shuō)經(jīng)過(guò)一周左右會(huì)癥狀減輕。
      

      你好，從你描述的情況看，啞鈴重量較大，平局的時(shí)候突然肩頸部位的兩側(cè)有刺痛感，脖子后仰有異動(dòng)?？紤]是頸肩部軟組織牽拉傷，應(yīng)該馬上用冷敷。24小時(shí)之后用熱水敷并用手按摩或理療。疼痛嚴(yán)重，應(yīng)該去醫(yī)院檢查和治療。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的這種情況，考慮活動(dòng)不當(dāng)局部肌肉韌帶拉傷出現(xiàn)這種情況有可能，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您敘述的這種情況，應(yīng)當(dāng)注意休息，短時(shí)間內(nèi)避免活動(dòng)過(guò)度，可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院康復(fù)理療科結(jié)合具體情況進(jìn)一步處理，必要時(shí)可以考慮x線(xiàn)片。
      
      以上是對(duì)“啞鈴平舉的時(shí)候，重量較大”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！