右腳底板早晨起床下地就疼
男 | 33歲 2018-09-11 22:19:34
1人回復(fù)
來自廊坊市
健康咨詢描述： 右腳底板早晨起床下地就疼，適應(yīng)一會就好了，平常整條右腿都別扭的，是不是跟我走路多有關(guān)系，每天平均3w步左右
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2022-11-18 12:06:30 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好，據(jù)你的描述，你的腳底板不疼，是不正常的，三萬步，又非專業(yè)運動員，肯定足部是承受不了的，將運動量降下來，平時用熱水泡泡腳，慢慢就會好起來，在足部疼痛消失之前，不要刻意去運動鍛煉了，現(xiàn)在很多人對運動的理解是有誤區(qū)的，在臨床上很常見了。不然還會加重，到一定程度，就不好恢復(fù)了。
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