脛骨粗隆疼2年多了，中長跑運動員

女 | 16歲 2018-09-11 10:03:41 3人回復來自未知

健康咨詢描述：脛骨粗隆疼2年多了，中長跑運動員，什么方法都用過，有時候疼有時候不疼怎么辦？

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2018-09-11 10:22:21 我要投訴

你好，從你的年齡上分析你應該處于青春發(fā)育期正式身體骨骼發(fā)育的迅速的時期，建議你一定要營養(yǎng)均衡的飲食，多吃一些含鈣高的食物，平時多去戶外曬曬太陽，最好去醫(yī)院查一個微量元素拍個x光片檢查，看看有沒有其他的一些異常情況。

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2018-09-11 10:26:12 我要投訴

你好，很高興為你解答。多半還是軟組織長期勞損，拉傷可能。建議運動前運動后給予足夠的理療熱敷及熱身運動。避免拉傷?？梢钥诜悸宸揖徑馓弁?。平時適當補充各種維生素及優(yōu)質蛋白粉

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2018-09-11 10:05:55 我要投訴

      你好，仔細研讀了你的病史，根據(jù)你描述的病情資料初步分析，你病情粗隆部滑囊炎的癥狀，主要和長期鍛煉有關。建議可以做局部理療。

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