我肚子上有肉，大腿上也有
女 | 19歲 2018-09-10 00:49:41
2人回復(fù)
來自深圳市
健康咨詢描述： 我肚子上有肉，大腿上也有，想減肥，怎么使用山楂泡水，或者有沒有其他方法
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-09-10 03:03:53 我要投訴
你好，根據(jù)你所描述的癥狀。想要減肥最好通過調(diào)節(jié)飲食和適量運動的，這樣效果好，不反彈?？梢云教勺龅抛孕熊嚨膭幼鳎部梢跃氁痪氳べ?。但是都需要堅持的。
李雅坤 保定市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病，甲減，血脂異常，高血壓，高尿酸血癥。
幫助網(wǎng)友：5014稱贊：1
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
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2018-09-10 00:50:48
您好,減肥可以用山楂泡水輔助。平時必須注意規(guī)律生活，定時定量進餐，每餐七八分飽，低鹽低脂飲食，粗細糧搭配，葷素搭配，保證營養(yǎng)均衡，忌食高糖高熱量食物，多運動，保持大便通暢，保證充足的睡眠，管住嘴，邁開腿，健康減肥，希望能夠幫助您。
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