健康咨詢描述: 做那些運(yùn)動(dòng)才能長高?不要打籃球不喜歡,醫(yī)生做上下蹲能不能長高?上面兩個(gè)問題哦,我15歲能不能長高?165cm
病情分析:
你好根據(jù)你所描述癥狀特征你這種現(xiàn)象身高一般和遺傳營養(yǎng)飲食及身體鍛煉有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
你今年15歲仍是青春發(fā)育高峰期,建議你首先平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)飲及身體鍛煉就可以。
你好,增高需要科學(xué)增高,運(yùn)動(dòng)的話,游泳,跳繩及跳高的運(yùn)動(dòng)有助于長高,平時(shí)可以做壓腿運(yùn)動(dòng)。平時(shí)多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白食物,多吃蔬菜水果,牛奶。
你好,根據(jù)你所描述的掌聲中,這種情況,建議最好是去醫(yī)院拍一個(gè)腕關(guān)節(jié)的片子,測一下骨齡,再化驗(yàn)一個(gè)生長激素,然后再對(duì)癥治療,平時(shí)要增加營養(yǎng)??梢赃m當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,都有助于身高的增長。
以上是對(duì)“做那些運(yùn)動(dòng)才能長高?不要打籃球不喜歡”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,一個(gè)人的身高一部分來自于遺傳因素,一部分來自于后天營養(yǎng)。
指導(dǎo)意見:
男孩子最后的生長高峰在17到25歲,建議你忌熬夜,休息規(guī)律,飲食營養(yǎng)均衡,少吃油炸等垃圾食品,平時(shí)多參加跳躍性的體育運(yùn)動(dòng)
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