不太會跟人交流，，害怕自己會被恥笑

      這個故事，不和別人交流的話，那你這種情況就容易出現(xiàn)，緊張的狀態(tài)，這個你可以多到一些，公共場合，多溝通，這個情況就能改善。
      

      您好！很榮幸給你解答。根據(jù)你的描述，感覺你害羞，自卑，社交恐怖。建議您多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)，多認(rèn)可自己。從最信任的人開始主動打招呼，主動交流，關(guān)注與學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)。