健康咨詢描述: 各位老師好,我近期打算要孩子都要注意什么,請各位老師幫助一下我謝謝
你好,根據(jù)你描述的情況,男27歲,近期打算要孩子,平時注意休息,飲食合理,戒煙戒酒等。如果是備孕,平時注意休息,避免勞累,熬夜。葷素搭配加強營養(yǎng),少吃燒烤類食物,戒煙酒,適當運動鍛煉,增強體質(zhì),培養(yǎng)良好的生活習慣,同時保持愉悅的心情,不要太緊張。
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