在我的左腳后腳跟右面長了一個約1厘米的包

      你好，根據(jù)你敘述的病史重點考慮，腱鞘囊腫，多因過度勞損引起的，建議多休息，穿寬松是軟底鞋，避免過度磨損，溫水泡足，可逐漸變小，必要時到正規(guī)醫(yī)院，做彩超檢查，明確診斷，必要時手術(shù)切除。
      

      病情分析：
      從資料來看初步考慮有跖疣等可能，建議到醫(yī)院就診檢查。
      指導意見：
      如診斷為跖疣可考慮進行激光或手術(shù)切除治療，保持局部清潔衛(wèi)生，避面摩擦，祝早日康復。