你好,根據(jù)你的情況自言自語,閉門不出,建議你去正規(guī)醫(yī)院精神科或?qū)?凭襻t(yī)院去做相關(guān)檢測,根據(jù)檢測結(jié)果對癥治療。祝你健康!
您好,根據(jù)您描述的這種情況考慮是由精神因素引起的,建議您到正規(guī)醫(yī)院精神科檢查就診,明確診斷,由??漆t(yī)生根據(jù)您的實(shí)際病情對癥治療,以免延誤病情。
需要全身心放輕松。首先要讓病人能夠睡著覺。身體有緩沖,平時(shí)可以幫忙按摩全身,常揉太陽穴睡前泡泡腳!另外發(fā)展她的興趣愛好,讓她多走出去,和家人朋友多溝通交流!
以上是對“閉門不出,失眠,自言自語”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,很高興能為你服務(wù),目前你的表現(xiàn)以“失眠、自言自語、閉門不出、不與人交流”為主要表現(xiàn),根據(jù)這個(gè)癥狀,精神分裂癥不能排除,所以建議你到正規(guī)醫(yī)院精神衛(wèi)生科就診,希望對你有所幫助
您好,這個(gè)年齡階段出現(xiàn)叛逆期,容易導(dǎo)致情緒波動(dòng)比較大,也是很正常的。另外是不是考慮您最近出現(xiàn)情緒困擾或者是學(xué)習(xí)壓力比較大,精神過于緊張,所導(dǎo)致的。
建議你要調(diào)整自己的情緒狀態(tài),避免過于急躁,可以在出現(xiàn)情緒困惑時(shí),做一些深呼吸,冥想等方法來緩解,另外,建議可以多與同學(xué)老師家人溝通你的不良情緒,適當(dāng)發(fā)泄,也請您選用合理的方法,可以到空曠的場所,大哭大叫出來,不要傷及他人和自己!必要時(shí)可以心理咨詢師做面對面的咨詢!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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