最近快開學(xué)了，感覺很心煩

      你好，很高興幫你解答問題。從你的覺察中看出了你的反思，但是從認(rèn)知到行動還有很長的距離，希望立即行動，首先要搞好自己的學(xué)業(yè)，高考是你目前最主要的任務(wù)。不要過多的關(guān)注別人的表現(xiàn)和惡習(xí)。你一個人很難去改變他們，不要因為他們讓自己受的影響。

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你的描述上分析，你處在一個比較差的學(xué)習(xí)環(huán)境，所以你的情緒很容易受到周圍的影響，你需要增強自我的價值感，多學(xué)習(xí)尤其是多讀偉人轉(zhuǎn)記。

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的最近快開學(xué)了，自己感覺很心煩的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強的憂郁心理所致。這是一種憂愁郁悶的消極心態(tài)，屬于一般心理問題。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強的憂郁心理的心理因素，增強你的抵抗焦慮和抑郁的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的生活和精神狀態(tài)。
      以上是對“最近快開學(xué)了，感覺很心煩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！