我經(jīng)常會(huì)發(fā)火，然后看到一個(gè)優(yōu)秀的人
健康咨詢描述： 我經(jīng)常會(huì)發(fā)火，然后看到一個(gè)優(yōu)秀的人，就會(huì)去跟自己對(duì)比，覺得自己很差，什么都不不上她們，也會(huì)感到自卑，我會(huì)很在意別人說的一句話，會(huì)把它想成自己怎么樣，不會(huì)去信任別人，每次要信任別人的時(shí)候就會(huì)提醒自己她們都不能信任。學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)壓力很大，睡覺的時(shí)候會(huì)大喊。然后父母也不了解我，她們就一直覺得我很好，沒有吃一點(diǎn)苦
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你好，根據(jù)簡(jiǎn)單的描述來看，初步考慮是自己心態(tài)的問題，建議平時(shí)生活規(guī)律，注意休息，避免急躁焦慮。放松心情有利于恢復(fù)積極做好自己，不要與別人攀比。
病情分析：
你好，根據(jù)以上的描述考慮你的心理承受能力比較差。自尊心比較強(qiáng)。
指導(dǎo)意見：
建議要以平常心對(duì)待。多與人進(jìn)行溝通交流。心胸要寬廣，多到戶外做有氧運(yùn)動(dòng)。
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