神經(jīng)衰弱該怎么調(diào)理生物鐘

      如果長時間比較緊張，比較勞累，平時想得比較多，睡眠質(zhì)量下降而引起神經(jīng)衰弱的情況，建議口服點谷維素，同時可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院中醫(yī)門診進行詳細辨證論治，口服中藥綜合治療。
      

      通過您的描述考慮您神經(jīng)衰弱吃藥效果不好，可以結(jié)合心里治療，中藥治療，理療（經(jīng)顱磁刺激，針灸）等，這樣效果會好一些，建議您多參加戶外運動。
      

      看了你的情況，日夜顛倒！這個問題是長時間形成的！要改變也是需要一個過程。可能存在一些生活習(xí)慣的改變，比如你晚上特別喜歡做的事情，是不是白天也可以做。然后堅持白天不睡覺，到晚上不管怎么睡不著都按時上床閉上眼睛，關(guān)掉手機，相信通過一段時間，就會改變生物鐘？
      
      以上是對“神經(jīng)衰弱該怎么調(diào)理生物鐘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你的描述你是神經(jīng)衰弱的患者?？梢圆捎眯睦碇委煟袨榀煼?，配合藥物治療以及物理治療是可以獲得較好的療效。平時多參加一些娛樂活動，特別是體育運動，選擇適合你的項目，養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣。選擇適合的睡眠環(huán)境，睡覺前用熱水泡腳，喝杯熱牛奶，聽聽音樂，放松自我。祝你早日康復(fù)
      

      你好，對于神經(jīng)衰弱的治療確實有服用維生素的，谷維素，b6都屬于營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。不過你的狀況我還是建議你去找心里機構(gòu)做心理治療作為同步治療，這樣會有很大的幫助，服藥的話最好去醫(yī)院請醫(yī)生為你開合適的藥物，不建議您自己開方子。