經常熬夜、體胖、苦口
女 | 21歲 2018-08-18 08:11:00
2人回復
來自保定市
健康咨詢描述： 經常熬夜、體胖、苦口、面色發(fā)黃、毛孔粗大 我朋友說這是身體有濕氣請問一下如何去除濕氣
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詹瑾 江西省撫州市第一人民醫(yī)院 副主任藥師
擅長: 擅長脂溢性皮炎、黃褐斑、雀斑、色斑、皮膚皺紋、豐胸
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2018-08-18 10:23:01
你好，想要去濕氣的話，首先不要熬夜，飲食作息規(guī)律，適當的有氧運動可以使用薏米加紅豆煮水代茶飲，對于祛濕都是有效果的，謝謝！
2018-08-18 08:14:30 我要投訴
病情分析：
是的。首先是記得晚上十點休息。然后是記得辛辣刺激食物生冷食物不能吃的。
指導意見：
然后是可以每天喝紅豆薏米芡實粥進行調理就可以了。同時是每天跑步半小時的。記得堅持。
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