醫(yī)生昨天我出門游了泳回來

      你好，很高興為你解答，看了你所描述的這種情況?？梢赃m當?shù)木植繜岱?，同時配合徹底的按摩，逐漸就會有所緩解。在出現(xiàn)類似情況建議運動完，晚上睡前就應該進行按摩，否則很容易出現(xiàn)類似情況。
      

      你的這個情況還是游泳的時候引起肌肉酸痛的現(xiàn)象是正常表現(xiàn)，不需要太擔心的，也可以配點外用云南白藥噴霧劑，舒筋活血，緩解疼痛。
      

      你好，從你的描述看這是正?，F(xiàn)象，是經(jīng)常不鍛煉，偶爾活動一下，(游泳手背)活動產(chǎn)生乳酸引起的，可以按摩挫揉來緩解癥狀，可以局部熱敷熱敷，過兩天就好了。
      
      以上是對“醫(yī)生昨天我出門游了泳回來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，如果不常游泳，游泳后手臂痛，有可能是勞累造成的，休息休息，局部按摩，觀察是否恢復，在此期間，注意別受涼，避免吹空調(diào)，不好轉(zhuǎn)的話，去醫(yī)院看看。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是昨天游泳運動量太大導致的肌肉反應。
      指導意見：
      建議你不要太緊張，這種情況屬于是正常反應，近期注意休息就可以恢復，不要劇烈運動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上描述的情況，考慮你是屬于肌肉拉傷引起可能性大。
      指導意見：
      建議你多休息，用20%硫酸鎂濕熱敷，外涂消腫止痛酊，口服消炎痛，布洛芬緩釋膠囊。