而失眠則是最常見的癥狀

      根據(jù)你身體出現(xiàn)失眠的臨床表現(xiàn)情況，會出現(xiàn)睡眠過程中出現(xiàn)的睡不著覺，精神恍惚，輾轉(zhuǎn)反側(cè)以及影響食欲的這種表現(xiàn)情況，所以最好到神經(jīng)可以檢查確認以后，通過真菌安全營養(yǎng)神經(jīng)的方法進行治療。
      

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，理解你的心情。建議你去醫(yī)院檢查一下，你是否有失眠，以及排除是否有軀體器質(zhì)性病變引發(fā)。然后結(jié)合心里治療。把你的情緒困擾和事件可以與心里咨詢師講述一下，找出不合理認知。積極面對現(xiàn)實，合理膳食，適當運動，生活有規(guī)律，都是改善失眠的方法。
      

      你好，失眠主要表現(xiàn)入睡難、睡眠質(zhì)量低、易醒；健忘、日間嗜睡。主要有精神壓力大，社會心理因素，慢性疾病等引起。而根據(jù)你現(xiàn)在的年齡，你有可能進入更年期，更年期也會引起身體一系列不適癥狀，包括失眠。因此要養(yǎng)成規(guī)律生活習(xí)慣，做到勞逸結(jié)合，保持心情愉快，對失眠有很好改善作用。
      
      以上是對“而失眠則是最常見的癥狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所提到的失眠是最常見的癥狀的情況及你所提供的47歲女的信息，我認為，可以初步考慮為疑似更年期綜合征，這是一種因性激素分泌量的減少，而出現(xiàn)的以植物神經(jīng)功能紊亂為主的癥候群。因此，我建議你，當前你需要考慮的是先到醫(yī)院婦科作進一步檢查診斷，如果確診為更年期綜合征的話，那么，你就需要配合醫(yī)生的相關(guān)醫(yī)學(xué)方面的治療意見，然后，再幫助自己嘗試做好自我心理調(diào)節(jié)，對自己進入更年期及出現(xiàn)的失眠癥狀，要能給予充分的理解和接納，消除過分的擔心和關(guān)注，增強你的心理素質(zhì)，從而更有利于你能更健康地度過你的更年期生理階段，也能更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠狀態(tài)。
      

      你好，很高興為你解答。失眠的癥狀有睡眠過程的障礙，入睡困難，睡眠質(zhì)量下降和睡眠時間減少。記憶功能下降，注意功能也下降，計劃功能下降，導(dǎo)致白天困倦，以及植物神經(jīng)功能紊亂。根據(jù)你的年齡，出現(xiàn)失眠癥狀會不會是更年期的一系列癥狀呢？建議你吃一些谷維素維生素b1和知柏地黃丸，改善你的這些癥狀。