最近幾天又到健身房運(yùn)動

      你好，根據(jù)您的病情描述，你的運(yùn)動強(qiáng)度，對于目前的身體狀況來說，有點(diǎn)大，建議你可以循序漸進(jìn)，開始堅(jiān)持15分鐘，分兩組完成，甚至可以減少到一組10分鐘。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況。建議你平時要，多增加體育鍛煉。多增加營養(yǎng)。多吃蔬菜水果，保持充足睡眠。祝你早日康復(fù)。定做，相關(guān)的體育增加運(yùn)動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，需要明確是否存在低血壓或者低血糖的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，不要劇烈運(yùn)動，注意加強(qiáng)營養(yǎng)，飲食合理，葷素搭配，不吃辛辣刺激性食物，多喝白開水，必要時去醫(yī)院進(jìn)一步檢查。
      
      以上是對“最近幾天又到健身房運(yùn)動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)描述考慮是運(yùn)動后導(dǎo)致的短暫性腦缺血發(fā)作可能，表現(xiàn)為頭暈，視物黑朦等。
      指導(dǎo)意見：
      建議運(yùn)動要循序漸進(jìn)，適度運(yùn)動就好，運(yùn)動后及時補(bǔ)充能量及水分，平時飲食清淡為主，不熬夜，注意休息。