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2021-06-03 16:29:29 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)上述情況分析，進行熱身在健身房進行減肥,那么就要進行相應(yīng)的熱身運動,大家可以先用用跑步機。根據(jù)自己的身體情況,比如身高體重什么的來設(shè)置跑步機的...2.
進行有氧運動跑完步之后你可以做以下有氧運動,做這個運動可以讓你更加順利的完成呼吸過程,一般來說你可以使用健身車,登山機等健身器材...
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