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我媽今年66歲，30多年都睡不著覺

女 | 66歲 2018-08-12 21:42:30 1人回復(fù) 來自淮安市

健康咨詢描述： 我媽今年66歲，30多年都睡不著覺，現(xiàn)在每天大概睡個把小時，12點睡1點就醒了，一直也沒去查，聽她說夜里睡覺一閉眼就能回想到很久以前的事情

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張前進(jìn)
張前進(jìn) 北京大學(xué)第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療呼吸系統(tǒng)疾病，高血壓，糖尿病，免疫疾病，
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2022-12-30 18:19:16 我要投訴

      你好，長期失眠和神經(jīng)衰弱癥、精神壓力大等有關(guān)系的，可以吃刺五加糖漿，睡前可以喝些熱牛奶或者適當(dāng)運動促進(jìn)睡眠，還可以試試針灸的方法治療失眠。

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