我身高1米2體重120肚子很多肉肉怎樣才能肉肉減掉

      16歲1米2屬于嚴(yán)重發(fā)育不良，建議去大醫(yī)院生長發(fā)育門診進(jìn)行診治，減肥很簡單，就是限制高脂高熱量食物，并配合運動，腹部脂肪多可以適當(dāng)做仰臥起坐或呼啦圈。不過身高過低需要重視。你的標(biāo)準(zhǔn)身高應(yīng)該是160cm。
      

      你好，根據(jù)你的年齡來看您的身高有點偏矮體重有點兒偏胖。這種情況下建議你每天注意增加營養(yǎng)注意營養(yǎng)的均衡，飲食多樣化。平時多鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，根據(jù)你是身高和體重，的確是屬于肥胖型的體型。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的這種情況，建議你一定要控制飲食，避免使用高熱量飲食，多吃蔬菜和水果，飲食均衡，每天堅持一個小時左右有氧運動減肥。
      
      以上是對“我身高1米2體重120肚子很多肉肉怎樣才能肉肉減掉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通常從身高比例看這是有明顯偏胖情況，還需要積極治療，
      指導(dǎo)意見：
      建議，可以通常跑步，快走以及適當(dāng)強(qiáng)度有氧運動鍛煉，可以減少多余脂肪，需要堅持一段時間可以起到減少脂肪明顯，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述身高120公分，體重60公斤，十六歲，是比較胖的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你首先改善飲食結(jié)構(gòu)，管住嘴，不吃肥膩及油炸食品，不吃甜食及零食，不喝飲料，每次吃飯七成飽，含糖量高的水果要少吃，減少碳水化合物的攝入，第二，制定運動鍛煉計劃，比如：跑步，游泳、轉(zhuǎn)呼啦圈等，每天運動1-2小時，循序漸進(jìn)，二者結(jié)合，體重很快就下降的。