我大概走上兩千米，我的小腿肌肉哪里就痛

      腰椎間盤突出多是因為外傷或者長期彎腰負重，久站久坐，姿勢不良，缺乏運動，受涼等造成的椎間盤退變，髓核突出，壓迫椎管內(nèi)神經(jīng)，導致腰痛，腿疼，或者麻木，無力的一個綜合癥。
      懷疑是本病的話，需做腰椎間盤ct或者磁共振檢查。
      

      這個考慮還是你平時缺乏鍛煉。你可以試著，逐漸增加走路的步數(shù)。比如說你今天走一千米。先走1200米，后天走1400米。當然是應該，應該會改善癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析?？紤]是足底筋膜炎引起的不適。
      指導意見：
      你這種情況，建議你注意休息。少劇烈活動。常用熱水泡泡。按摩。必要時口服美洛昔康片。
      
      以上是對“我大概走上兩千米，我的小腿肌肉哪里就痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況可能是由于勞累，局部牽拉導致的，建議您注意休息減少，活動。不放心的話可以配合理療，烤電等物理治療，促進康復。
      

      你好，如果是這樣的話還是應該考慮和肌肉拉傷有關系的，可能與最近的過度勞累及劇烈運動等有關系的?？梢詰萌麃砦舨技按笃呃锬z囊治療，給于局部熱敷及微波治療，注意休息，減少活動及負重，避免過度勞累久站久蹲等增加小腿部負荷的運動，避免局部受涼及劇烈運動，適當按摩等應該是可以緩解癥狀的。
      

      根據(jù)你所講的病史提供的情況，我個人認為應該要考慮是跟骨高壓癥的表現(xiàn)引起的疼痛，建議你做一個跟骨的核磁共振檢查，應該就可以明確診斷。
      

      患者你好，根據(jù)你的病情描述，多考慮患者肌肉損傷，血液循環(huán)不好引起的。
      患者你好，根據(jù)你的病情，建議患者多注意休息，減少活動，可以做拍片，彩超檢查，明確診斷。
      
      以上是對“我大概走上兩千米，我的小腿肌肉哪里就痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好.你的這種情況考慮是損傷的表現(xiàn).就是運動過度導致的問題.你用外用的藥物涂擦，在疼痛部位進行按摩，注意多休息，這樣慢慢就會恢復的.
      

      你好，很高興為您解答，您現(xiàn)這種情況考慮是不是，平時缺乏運動鍛煉，勞累過度導致的，建議您平時適量混合的運動，逐漸增加鍛煉的強度，運動以后注意拉伸，必要時到正規(guī)醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      女,24歲，走路2千米小腿肌肉痛，腳底也疼，不管穿什么鞋子。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你所述情況考慮平時是不是缺乏鍛煉，走路多了肌肉酸痛，是乳酸產(chǎn)生過多刺激所致，腳底疼建議拍個片子看有沒有扁平足。