健康咨詢描述: 我是學(xué)舞蹈的,大概在今年二月份,右腿膝蓋后面外側(cè)的筋壓韌帶的時(shí)候突然感覺像觸電一樣特別特別疼,劈叉踢腿走路跑步都沒什么事情,就是搬腿的時(shí)候會(huì)像觸電一樣特別疼,大概五分鐘就可以緩解。這個(gè)屬于韌帶拉傷嗎,怎樣治療效果好,快一點(diǎn)可以恢復(fù)
你好,根據(jù)你的描述,建議可進(jìn)行熱敷,也可以帖膏藥,理療,按摩,針灸,艾灸等。飲食上多吃含鈣高的食物,如芝麻醬,酸奶,蝦皮等,忌煙酒及辛辣刺激性食物。少做上樓梯,爬山等運(yùn)邊。
指導(dǎo)意見:
目前可能是長期的牽拉運(yùn)動(dòng),日復(fù)一日的刺激,導(dǎo)致肌肉韌帶的牽拉傷導(dǎo)致的可能,是可以采取膝關(guān)節(jié)的磁共振檢查,如果是韌帶的拉傷,需要多休息,至少需要三個(gè)月以上的時(shí)間。
考慮是因?yàn)殚L時(shí)間大幅度高壓力下運(yùn)動(dòng)引起的,疼痛,建議你多注意休養(yǎng),注意保護(hù)自身韌帶的,以免對韌帶產(chǎn)生損傷。如果不見好轉(zhuǎn)的話,建議你及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
以上是對“我是學(xué)舞蹈的,大概在今年二月份”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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