七月二十日進行了一次馬拉松跑步

      病情分析：
      你好，你這個情況考慮是由于勞累過度導致的乳酸堆積引起的疼痛。
      指導意見：
      可以做下針灸理療治療，平常多用熱水泡腳，每次泡30分鐘左右，平常不要勞累過度。
      

      你好，根據你所描述的情況，你跑馬拉松是一項比較強度比較大的體育活動，建議你去醫(yī)院進行檢查，看半月板是否出現了問題，或者是出現了軟骨炎問題，希望我的回答對你有所幫助。
      
      以上是對“七月二十日進行了一次馬拉松跑步”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，考慮是膝關節(jié)內部結構損傷，建議你到有運動醫(yī)學科的醫(yī)院就診，檢查一個膝關節(jié)核磁，根據核磁回報膝關節(jié)內部結構組織（韌帶、半月板、軟骨、滑膜）損傷情況，決定是否需要采取膝關節(jié)鏡微創(chuàng)手術(關節(jié)鏡探查清理修復韌帶重建滑膜切除術)或者保守治療，單獨貼止疼膏藥效果不大，應該避免暴走，跑步，登山，半蹲，久跪，等損傷關節(jié)動作
      

      你好，很高興為你解答，根據你的描述，建議去醫(yī)院拍個片看看，如果沒有骨折，考慮是韌帶損傷，建議休息，近期避免劇烈運動，帶護膝，口服活血止痛藥，局部膏藥外敷
      

      指導意見：
      你好！根據你的咨詢內容分析，雙腿膝蓋外側部位痛，尤其上下樓梯，跑步時劇痛，彎曲膝蓋有被牽引感，活動受限。從照片上看貼藥膏的部位疼痛，考慮是小腿外側肌腱拉傷了，這是勞損或是急性拉傷。單純使用膏藥可能會效果不佳，尚需要休息（最主要的）、理療、消炎止痛等治療。建議到正規(guī)醫(yī)院骨科進一步檢查，查清確切的原因后規(guī)范治療。
      

      病情分析：
      根據你所說的這種情況，你這是得了肌肉筋膜炎引起的，建議積極治療！
      指導意見：
      肌肉筋膜炎的治療原則，早期按摩熱敷微波治療，并口服活血化瘀藥物治療，一般情況下都能治愈！
      
      以上是對“七月二十日進行了一次馬拉松跑步”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，可以基本上了解。你這種情況屬于勞損導致的。
      指導意見：
      建議你這段時間多注意休息減少鍛煉，外敷膏藥效果不是很好的。你可以去醫(yī)院的疼痛科做一個局部封閉治療效果是非常好的。