我是左跟骨骨折手術(shù)在7月3號做的

      你好！跟骨骨折完全恢復(fù)大約需要三個月左右的時間，期間需注意休息，避免過度激烈運動，經(jīng)常用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，合理膳食，多進(jìn)食含鈣高的食物。

      根據(jù)你說的情況，跟骨骨折往往需要很長一段時間恢復(fù).目前這是正常現(xiàn)象，建議暫時還是不能下地負(fù)重走路活動，仍需臥床鍛煉踝關(guān)節(jié)功能。

      病情分析：
      跟骨骨折手術(shù)后6到8周拍片子復(fù)查，根據(jù)骨折的愈合情況來確定能不能下去負(fù)重鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在手術(shù)后才35.天，不建議負(fù)重鍛煉，現(xiàn)在鍛煉主要鍛煉踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)，
      以上是對“我是左跟骨骨折手術(shù)在7月3號做的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，跟骨骨折術(shù)后一月余，已進(jìn)入骨痂改造期，此時形成的骨痂，長入血管、髓腔形成等。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你所提問的，晚上局部不舒服，考慮是開始功能鍛煉不適應(yīng)，另一個是骨折局部的組織反應(yīng)。建議你，睡前溫開水泡洗約十五分鐘。鍛煉循序漸進(jìn)。