脖子很僵硬

女 | 26歲 2018-08-06 15:26:45 3人回復來自武漢市

健康咨詢描述：昨晚感覺脖子里面僵硬，像里面繃了根弦，很不舒服。那種感覺就像是脖子腫了一樣，其實并沒有。

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2018-08-06 22:23:57 我要投訴

你好！根據(jù)你的描述，你可能是頸部肌肉勞損，局部可以熱敷按摩理療等，注意頸部的活動，避免長時間的低頭伏案，保持正確的姿勢。

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2018-08-06 22:21:55 我要投訴

根據(jù)你描述的情況，首先考慮是姿勢不正確或受涼引起的肌肉僵直，建議注意正確坐姿，使用高矮合適的枕頭，防止受涼，可以局部上一下熱敷，也可以做一下理療，癥狀不緩解及時去正規(guī)醫(yī)院就診。

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2018-08-06 15:26:56

      可能是您平時不注意頸椎保健，造成頸部肌肉僵硬慢性勞損造成。建議您建議：注意立、坐、臥的姿勢，平素宜用低枕。避免頸部負重及劇烈運動，注意頸部的休息調節(jié)。

      以上是對“脖子很僵硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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