特別胖，不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，愛(ài)挑食

      如果骨頭架大，那么考慮是沒(méi)有辦法改善的，建議平時(shí)可以多運(yùn)動(dòng)，減少脂肪，增加肌肉，建議不要吃太油膩的食物，多吃蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)亩嗤獬龌顒?dòng)鍛煉
      

      你好，骨頭架大這是先天遺傳的原因，這個(gè)是沒(méi)法改變的，你可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)飲食來(lái)進(jìn)行使自己達(dá)到一個(gè)理想的健美的體型，多吃一些富含蛋白質(zhì)維生素豐富的食物，少吃一些過(guò)于油膩的含淀粉脂肪較高的食物，一定要運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)是有氧運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      親，根據(jù)你所描述的情況，沒(méi)有什么的問(wèn)題，加強(qiáng)鍛煉就可以了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：積極進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩及刺激性的食物。
      
      以上是對(duì)“特別胖，不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，愛(ài)挑食”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況一般與脾虛濕盛有關(guān)。應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，忌食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素?？梢杂弥兴幷{(diào)理一下，愛(ài)挑食的習(xí)慣。
      

      你好，根據(jù)你介紹的情況，主要是肥胖問(wèn)題，要積極的進(jìn)行減肥，首先要控制飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，減少熱量的攝入，其次要積極的鍛煉身體，增加對(duì)熱量的消耗。如果你變得清瘦，骨架子大，就是一個(gè)好模特。
      

      你好，對(duì)于你所說(shuō)的情況，建議你要飲食清淡，不要吃高脂肪高膽固醇的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。多參加體育鍛煉，身體過(guò)度肥胖，能夠引起很多疾病，比如高血壓，糖尿病，脂肪肝等，建議你要禁食，多運(yùn)動(dòng)，減輕體重，使身體保持一個(gè)健康的狀態(tài)。祝你身體健康。
      

      11歲身體還正在生長(zhǎng)發(fā)育，不是說(shuō)女大十八變嗎？所以不要為身材擔(dān)憂。不過(guò)從在開(kāi)始，生活規(guī)律，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，飲食多樣，多吃水果蔬菜，保證充足睡眠，身材會(huì)變好的！
      
      以上是對(duì)“特別胖，不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，愛(ài)挑食”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，青少年處在生長(zhǎng)發(fā)育期，身高體型還沒(méi)有完全定型，不要緊張。堅(jiān)持改掉不良的習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，多吃新鮮的蔬菜水果和粗糧，只要能堅(jiān)持，你會(huì)發(fā)現(xiàn)會(huì)有很好的效果，要增強(qiáng)信心??！
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，建議平時(shí)均衡飲食，多參：加體育運(yùn)動(dòng)，不要過(guò)份注重自己外表，此時(shí)要好好學(xué)習(xí)，多讀書，腹有詩(shī)書氣自華，做個(gè)有內(nèi)涵的女孩。
      

      根據(jù)你的描述，這幾種情況除了骨架大改變不了其余都是可改變的。首先指定減肥計(jì)劃，控制飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，減少熱量的攝入，最好再辦一張健身卡，有專業(yè)教練為你量身打造。不久的將來(lái)好的形體就掩蓋了大骨架。祝你減肥塑行成功。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述特別胖不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，還愛(ài)挑食。骨頭架子大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：胖一般都是吃出來(lái)的，只要你多鍛煉身體，控制飲食，體重會(huì)慢慢下去的。管住嘴，邁開(kāi)腿，骨架的大小與遺傳有關(guān)系。