絕經(jīng)后應怎么保養(yǎng)，會出現(xiàn)骨質疏松的情況嗎

      決定以后，因為你體內的激素變化特別大會影響游戲固執(zhí)的一些問題，所以產(chǎn)生骨質疏松這種問題見你的我可以吃一些鈣片或者是骨化三醇等的藥物。
      

      你好！絕經(jīng)以后，因為性激素水平下降，要注意保持生活規(guī)律，少熬夜，多吃新鮮的蔬菜水果，營養(yǎng)均衡，堅持體育鍛煉，增強體質，并且要適當補充鈣劑。
      

      病情分析：
      骨質疏松癥一種常見的全身性代謝性骨病，以單位體積內骨量減少及骨微結構改變?yōu)樘卣?，多見于絕經(jīng)后婦女和老年男性。
      指導意見：
      你好，臨床上，大部分女性由于絕經(jīng)后，身體內激素水平的改變，所以常常會導致骨質疏松。
      
      以上是對“絕經(jīng)后應怎么保養(yǎng)，會出現(xiàn)骨質疏松的情況嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，骨質疏松癥是絕經(jīng)后婦女和老年人常見病之一，由骨質疏松癥引發(fā)的骨折嚴重影響健康。絕經(jīng)后出于雌激素不足的原因，女性鈣質流失速度加快，容易發(fā)生骨質疏松和關節(jié)酸痛。
      指導意見：
      建議在中年尤其是絕經(jīng)后，最好每年做一次骨密度檢查以了解骨骼的情況，及時發(fā)現(xiàn)骨密度的變化，從而采取防治措施;平時要多點參加戶外活動，飲食中注意多喝些牛奶和多吃奶制品、海產(chǎn)品、綠葉蔬菜、干果類等，還可使用塑陰美護理。平時還要注意低鹽飲食，勿攝入過量的蛋白質，少喝咖啡、濃茶等，以減少體內鈣的流失。激素補充治療可以減輕絕經(jīng)癥狀和保持骨密度，但使用雌激素預防骨質疏松時，要在醫(yī)生的指導下進行，并按時隨診。