晚上失眠。總睡不著怎么回事兒
男 | 22歲 2018-07-29 20:19:41
2人回復(fù)
來(lái)自唐山市
健康咨詢描述： 晚上失眠。總睡不著怎么回事兒，我上白班，一天挺累的。晚上還睡不好，睡著了。然后還醒。醒了就一宿也睡不著了，怎么回事兒啊，在線等，急急急
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳金石 二級(jí)心理咨詢師
擅長(zhǎng): 各種陰道炎，宮頸炎，子宮內(nèi)膜炎，內(nèi)分泌失調(diào)，閉經(jīng)，
幫助網(wǎng)友：1131
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-07-29 22:07:16 我要投訴
你好，目前這種情況的話考慮還是。睡眠障礙性問(wèn)題，目前這種情況的話，如果你累了一天了，一般情況下是倒頭就睡的，你還是要調(diào)整一下自己的生物鐘，中午的時(shí)候可以，休息一下，晚上盡量早點(diǎn)睡。
房海玉 二級(jí)心理咨詢師
擅長(zhǎng): 中小學(xué)生厭學(xué)，人際關(guān)系，家庭矛盾，考試焦慮等常見(jiàn)的
幫助網(wǎng)友：14600稱贊：1
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-07-29 22:08:52
你白班很累，晚上應(yīng)該很容易睡著的，如果還是睡不著的話，也可能是神經(jīng)衰弱，或者肝火比較旺有關(guān)系。你晚上睡前可以喝杯熱牛奶，然后用熱水泡腳這樣有助于睡眠。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
清心安神，化痰醒腦，活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
-
補(bǔ)氣，養(yǎng)血，安神。本品用于心氣虛寒，心悸易驚，失...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
