健康咨詢描述: 17歲了想長高但是這個年齡很難長吧性別:女身高:154
病情分析:
身高和遺傳和后天的營養(yǎng)環(huán)境都有很大的關(guān)系,女孩可以找到二十歲左右
指導(dǎo)意見:
只要加強(qiáng)營養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),肯定會長高的,多吃高蛋白豐富的食物,多吃鈣鐵鋅豐富的食物,晚上睡覺前多喝點牛奶。
你好!一般情況下,女孩子到了13歲骨齡身高增長已經(jīng)達(dá)到總身高的95%,現(xiàn)在已經(jīng)17歲了,如果骨骺線如果也已經(jīng)閉合,那么再增高的可能就很小了。
身高跟遺傳因素,營養(yǎng)狀況,健康情況以及自身生長發(fā)育等因素有關(guān)。每天要攝入足夠的熱能和各種營養(yǎng)素。增加體育鍛煉,保證充足睡眠。生長激素在睡眠和運動時分泌明顯增多。加強(qiáng)蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、各種礦物質(zhì)等營養(yǎng)的攝入,進(jìn)行舒展的運動,比如游泳,打羽毛球等等。可以到醫(yī)院拍片看一下骨骺線是否閉合,如果沒有閉合是有機(jī)會長高的。
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身高和遺傳,后天的營養(yǎng)環(huán)境都有一定的關(guān)系。女孩可以長到18,19,20歲。平常一定要加強(qiáng)營養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。晚上睡覺前多喝點牛奶。葡萄糖酸鈣口服液。關(guān)鍵是要營養(yǎng)均衡,搭配合理。每天堅持跑步,只要堅持肯定會長高的。
病情分析:
你好。就你所說的這種情況,17歲了身高154厘米,這樣的情況17歲還在生長發(fā)育期。
指導(dǎo)意見:
17歲身高154厘米這樣的情況17歲還在生長發(fā)育期,要加強(qiáng)營養(yǎng)多吃含鈣食物,多運動鍛煉鍛煉,還會長高的。
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