最近睡眠特別差，被人一碰或者有一點(diǎn)點(diǎn)聲音馬上就醒
女 | 16歲 2018-07-28 15:41:00
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 最近睡眠特別差，被人一碰或者有一點(diǎn)點(diǎn)聲音馬上就醒，經(jīng)常做夢(mèng)，白天腦袋會(huì)有點(diǎn)暈有點(diǎn)疼，而且被驚醒以后就睡不著了
其他類(lèi)似問(wèn)題
- 睡眠很輕，一點(diǎn)點(diǎn)聲音都會(huì)醒（譬如鬧鐘的滴
- 一直睡眠不好，有一點(diǎn)點(diǎn)聲音就睡不著
- 睡眠質(zhì)量不好，一點(diǎn)聲音就能醒
- 睡眠時(shí)聽(tīng)到一點(diǎn)聲音就特別煩躁
- 晚上睡覺(jué)有一點(diǎn)點(diǎn)聲音就會(huì)醒
- 睡眠特別淺，一點(diǎn)聲音就會(huì)醒來(lái)
- 睡眠淺怎么辦，一點(diǎn)點(diǎn)聲音睡不著
- 睡眠質(zhì)量不好有一點(diǎn)聲音就會(huì)醒
- 一點(diǎn)點(diǎn)聲音就驚醒或者夜間入睡困難
- 睡眠比較淺，聽(tīng)到一點(diǎn)點(diǎn)聲音就醒了，怎么辦
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-24 20:19:12 我要投訴
你好，當(dāng)你遇到這樣的情況，一定感覺(jué)到非常的困擾，從你的描述當(dāng)中，可以知道你的睡眠質(zhì)量非常的差，而且睡眠非常的淺，一有聲音就可以把你吵醒，建議你多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)平時(shí)保持平和的心態(tài)，也可以采用中藥的方法進(jìn)行調(diào)理，比如說(shuō)服用天王補(bǔ)心丸
相關(guān)文章
醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)咨詢(xún)
