睡眠很輕，一點(diǎn)點(diǎn)聲音都會(huì)醒（譬如鬧鐘的滴答聲）

      指導(dǎo)意見：
      你好！
      根據(jù)你說的情況，以上癥狀應(yīng)是腎陰不足、心脾兩虛所致。
      根據(jù)中醫(yī)學(xué)急則治標(biāo)、緩則治本的治療原則，先服用歸脾丸益氣健脾，養(yǎng)血安神，然后再服用六味地黃丸滋陰補(bǔ)腎治療。
      

      你好，如果平時(shí)情緒不是特別好的話，可以吃一點(diǎn)舒肝安神的藥物，解郁安神顆?；蛘呤鞘婷吣z囊這一類的另外，平時(shí)要適度的活動(dòng)，保持良好情緒
      

      你好，你的這個(gè)一系列的情況，是因?yàn)橛猩窠?jīng)衰弱或者是植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的，可以服用谷維素，與維生素b一的，但是一定要注意避免壓力過大，睡前喝杯熱牛奶。
      
      以上是對(duì)“睡眠很輕，一點(diǎn)點(diǎn)聲音都會(huì)醒（譬如鬧鐘的滴答聲）”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！