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晚上失眠，一點(diǎn)點(diǎn)聲音都會(huì)驚醒

男 | 21歲 2021-03-25 16:21:06 1人回復(fù) 來(lái)自淮安市

健康咨詢描述：大學(xué)生。每天都入睡困難，一點(diǎn)點(diǎn)聲音都睡不著，呼嚕聲我也睡不著，舍友咳嗽我也會(huì)被驚醒，然后睡不著，第二天困的要死?，F(xiàn)在還在準(zhǔn)備考研，真的是一點(diǎn)效率都沒(méi)有。以前舍友天大的呼嚕我都能安然入睡，現(xiàn)在一點(diǎn)點(diǎn)聲音都睡不著，感覺(jué)人要死了

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2021-03-25 16:31:57 我要投訴

從你描述的情況來(lái)講，還是考慮神經(jīng)功能調(diào)節(jié)比較紊亂和個(gè)體差異有關(guān)系，你可以考慮應(yīng)用一些安神的藥，看看如何？你可以試試吃一些中成類的藥，比如說(shuō)棗仁安神膠囊，安神寧口服液，同時(shí)呢，在睡眠的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍└綦x措施，比如說(shuō)帶一些耳塞等等

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>