有問必答網(wǎng)運動瘦身減肥 → 13歲1米65是不是太高了

13歲1米65是不是太高了

男 | 13歲 2018-07-27 22:35:45 4人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 13歲1米65是不是太高了?而且我113斤,請問我這個年齡標(biāo)準(zhǔn)身高、體重是多少?需不需要減肥呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

石小霞
石小霞 南陽醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥, 幫助網(wǎng)友:11979
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2020-09-05 11:00:29 我要投訴

      13周歲男孩兒的話正處于第二性征發(fā)育和長個的關(guān)鍵時期,那孩子的一個身高和父母的遺傳身高,包括后天的一個生活習(xí)慣有一定的影響,目前按照身高來進計算的話,理想的體重是一個60公斤。所以目前你不需要進行減重。
      

許錦蘭
許錦蘭 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 四肢骨折、脊椎骨折、椎間盤突出等。 幫助網(wǎng)友:9466稱贊:1
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2018-07-27 22:42:09 我要投訴

      你好,根據(jù)你所說的情況,建議你不用擔(dān)心,按照你現(xiàn)在的身高和體重值來算應(yīng)該是在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi),你現(xiàn)在處于青春發(fā)育的階段,還是需要每天保持一定的運動量,多食用高鈣高蛋白質(zhì)的食物。
      

江春花
江春花 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病合并急慢性并發(fā)癥,甲狀腺功能亢進癥,甲狀 幫助網(wǎng)友:449
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2018-07-27 22:38:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你目前的描述,身高體重正常?,F(xiàn)在的孩子營養(yǎng)好,都長的偏高。
      指導(dǎo)意見:
      建議:不需要減肥?,F(xiàn)在正處于生長發(fā)育期,一定要均衡飲食,加強鍛煉。希望可以幫到你。
      
      以上是對“13歲1米65是不是太高了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

馬玲
馬玲 阜城縣人民醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 高血壓,糖尿病,痛風(fēng),胃病,慢性肺部病等用藥 幫助網(wǎng)友:1488
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2020-09-05 10:47:12 我要投訴

      你好,因營養(yǎng)良好的緣故,現(xiàn)在普遍發(fā)育的高胖。請自行對照一下體重是否達標(biāo)呢?世衛(wèi)計算方法
      男性:(身高cm-80)×70﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重
      標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪為正常體重
      標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪~20﹪為體重過重或過輕
      標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20﹪以上為肥胖或體重不足過重的體重會影響身高成長,建議少吃油炸,少喝含糖飲料。控制脂肪類食物和色拉油的攝入量,保證蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的供給。均衡營養(yǎng),不挑食。每天保證半小時以上的運動量,如跑步,打籃球等。祝好
      

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