想長高可以用什么方法可以長高啊我感覺身體不直

女 | 17歲 2018-07-27 12:51:31 3人回復(fù) 來自惠州市

健康咨詢描述：想長高可以用什么方法可以長高啊我感覺身體不直，感覺肩一前一后右腿有點彎

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2018-07-27 14:31:26 我要投訴

你好，身高不僅和先天遺傳因素有關(guān)，還和后天因素有關(guān)，比如營養(yǎng)狀況，運動情況，可以通過加強鍛煉，適度運動及注意營養(yǎng)等方面使身高增長

2018-08-02 08:40 ask85292050vm 追問

睡前做拉伸運動，跳幾下能長高么！

2018-08-02 11:44醫(yī)生回答：

有利于長高。

2018-08-02 12:37 ask85292050vm 追問

嗯嗯！晚上什么時期是容易長高的時間啊！

2018-08-02 15:52醫(yī)生回答：

這個不確定。但是建議保證充裕的睡眠時間

王國賢 衡水市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 小兒腦癱，腦功能協(xié)調(diào)障礙，兒童微量元素缺乏，兒童多幫助網(wǎng)友：42700稱贊：54

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2018-07-27 14:28:25

      病情分析：
      身高問題和遺傳有關(guān)系，和內(nèi)分泌有關(guān)系，主要是看骨齡的呢。
      指導(dǎo)意見：
      可以去醫(yī)院拍個骨齡片，如果骨骼已經(jīng)閉合就沒有希望了，其他問題需要骨科面診

裴鳳霞衡水市婦幼保健院醫(yī)師擅長: 病毒性心肌炎,支氣管哮喘,支氣管肺炎,心肌炎,腸胃幫助網(wǎng)友：4130稱贊：2

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2018-07-27 14:53:01 我要投訴

      病情分析：
      您好，身高主要取決于父母遺傳因素，其次是后天營養(yǎng)和生活方式
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意多吃營養(yǎng)豐富的食物如牛奶瘦肉豆制品堅果等，葷素搭配，另外加強體育鍛煉，規(guī)律作息，可以幫助您長個子
      以上是對“想長高可以用什么方法可以長高啊我感覺身體不直”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2018-07-28 08:32 ask85292050vm 追問

那可以跳繩和跳高么！

2018-07-28 08:36醫(yī)生回答：

可以，這些運動很好都能助長。

2018-07-31 23:57 ask85292050vm 追問

好什么時間鍛煉最好，容易長高，來姨媽可以運動么！來姨媽會長高的么

2018-08-01 08:54醫(yī)生回答：

最好不要在經(jīng)期劇烈運動，每天早晨跑步，跳繩都可以

2018-08-02 00:44 ask85292050vm 追問

好的！那來姨媽的時候會胸大長高么！

2018-08-02 09:10醫(yī)生回答：

經(jīng)期乳房可能會脹痛，但是不會變大，要注意好好休息。