15歲，160，108我的大腿很粗所以我很想瘦腿

      你好，你最好是那些要將腿彎至90度的運動中，對于腿部脂肪的消耗非常有效。進行有氧運動的同時，須配合進行伸展運動，以柔化腿部線條?？茖W減肥也不影響長個。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，根據(jù)你的身高和體重，你應該屬于很標準的體型，沒必要減肥。
      指導意見：
      根據(jù)你的這種情況，你剛剛15歲，正是長身體的時候，而且體重很標準，所以不建議你減肥，瘦腿肯定也會影響全身的，這樣容易引起營養(yǎng)不良，影響發(fā)育。瘦腿可以每天堅持騎自行車或者步行樣健身運動一個小時左右，對瘦腿有效果。