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我想再長高10厘米不知道還有什么辦法希望醫(yī)生給我一

男 | 17歲 2018-07-24 17:54:48 5人回復(fù) 來自瀘州市

健康咨詢描述: 我想再長高10厘米不知道還有什么辦法希望醫(yī)生給我一個(gè)辦法怎樣能快速長高?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網(wǎng)友:41136稱贊:4
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2018-07-24 18:01:18 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況。男17歲。人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天因素影響。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科做一下骨骺線,還是方便檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)定型,基本上不能增高,建議平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理,也有助于身體長高。每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,羽毛球,跳高,摸高,跳遠(yuǎn),引體向上,仰臥起坐,跳繩等運(yùn)動(dòng)。平時(shí)要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,牛肉,海產(chǎn)品,蝦等,堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理,都有助于身體長高。
      

王洪蘭
王洪蘭 上海貝達(dá)兒科門診部   主治醫(yī)師 擅長: 支氣管哮喘,營養(yǎng)不良,肺炎,腎炎,急性上呼吸道感染 幫助網(wǎng)友:7591
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2018-07-24 18:02:41 我要投訴

      你現(xiàn)在多大年齡了,目前身高是多少?人的身高主要受遺傳因素影響,后天營養(yǎng)和鍛煉也有很大作用。如果你的骨骺線沒有閉合可以通過營養(yǎng),鍛煉,或者生長激素促進(jìn)增高。如果已經(jīng)閉合就不能再
      

楊宇霞
楊宇霞 天脊醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 兒科常見病及多發(fā)病的診斷及治療!尤其對肺炎,腦炎, 幫助網(wǎng)友:17118稱贊:3
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2018-07-24 17:56:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高與遺傳,營養(yǎng),運(yùn)動(dòng)有很大關(guān)系的,所以必須從各方面引起注意。
      指導(dǎo)意見:
      你好,首先建議你吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物,按時(shí)休息,不要熬夜,不要吃外面賣的零食,多參加一些跑步打球等運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對“我想再長高10厘米不知道還有什么辦法希望醫(yī)生給我一”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

侯清麗
侯清麗 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 小兒肺炎,小兒感冒。一般的胃腸道疾病 幫助網(wǎng)友:1604
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2018-07-24 17:58:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,身高一般與遺傳和后天的飲食因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議你要注意平時(shí)的飲食要規(guī)律,
      多吃富含蛋白質(zhì)的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,少吃零食,多運(yùn)動(dòng)。
      

盧權(quán)祥
盧權(quán)祥 荔浦愛心精神病醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友:10669
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2018-07-24 17:59:09 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你所描述癥狀特征你這種現(xiàn)象身高一般和遺傳、營養(yǎng)、疾病及身體鍛煉有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      你這種現(xiàn)象現(xiàn)在己是青春發(fā)育高峰期,是可以再長高一點(diǎn),但要長10Cm比較困難,建議你加強(qiáng)營養(yǎng)飲食及身體鍛煉就可以。
      

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