想再長高個10厘米，不知道吃什么維生素之類的

      病情分析：
      你說的這身高是和遺傳有關(guān)系的，這還要看看你骨垢線有沒有閉合的情況，
      指導(dǎo)意見：
      你還是想檢查看看，平時可以加強(qiáng)鍛煉，跑步什么都可以的，還要補(bǔ)充維生素如21金維他或是善存，和微量元素鈣，多喝牛奶，骨頭湯
      

      病情分析：
      您好，身高受先天遺傳和后天飲食營養(yǎng)有關(guān)，盲目補(bǔ)充維生素沒有作用。
      指導(dǎo)意見：
      建議需要適當(dāng)補(bǔ)鈣，可以吃含有維生素D3的迪巧鈣片，平時注意葷素搭配合理，多吃魚蝦，牛奶富含鈣的食物，多吃蔬菜水果富含維生素，另外堅持運(yùn)動鍛煉，保證睡眠時間充足，做到這些有利于長高。