我女兒進入高三了，早起晚睡

      你好，根據(jù)你描述的情況，建議給孩子補充，高蛋白和含磷脂豐富的食物，補充營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，補充維生素，保證八小時以上充足睡眠，適當(dāng)鍛煉，增強體質(zhì)。
      

      可以加強蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、各種礦物質(zhì)等營養(yǎng)的攝入。比如，魚，肉，蛋，奶等優(yōu)質(zhì)蛋白要多吃，還要多吃蔬菜水果，多喝水，注意勞逸結(jié)合，作息規(guī)律。
      

      孩子必須要保證充足的睡眠，充足的睡眠有利于孩子大腦的生長發(fā)育，并且有利于骨骼的生長，有利于孩子身體健康，可以有效降低患病的風(fēng)險
      
      以上是對“我女兒進入高三了，早起晚睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這個年齡是有這樣的問題，我認(rèn)為沒必要吃補品，盡量均衡飲食，注意學(xué)習(xí)質(zhì)量，盡量早睡，保持愉快的心情，可以適當(dāng)做些運動，反而更能保持精力充沛
      

      病情分析：
      女兒17歲了，學(xué)習(xí)很刻苦，已經(jīng)進入高三了，馬上就要進行高中考試。
      指導(dǎo)意見：
      高中考大學(xué)，這是人生中最重要的階段。努力是非常必要的，可以補充營養(yǎng)。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)時間，休息不要過勞。
      

      病情分析：
      你好，這種學(xué)習(xí)方式的確容易造成身體健康的影響的。盡量不要過度熬夜的。
      指導(dǎo)意見：
      平時可以給予多吃些魚類和蛋類的飲食。不用過度補充。關(guān)鍵在于不要太過疲勞，以及不論如何都需要一定的運動的。