健康咨詢描述: 我是練體育的,已經(jīng)高二了,我們基本每個星期都會上一到兩次的力量,所謂上力量就是扛著杠鈴做深蹲,有時杠鈴的最大重量是80KG,我想請問醫(yī)生,會影響身高嗎
你好,對于你說的這個問題,不用擔(dān)心,用杠鈴做深蹲運動來提高體能訓(xùn)練,不會影響你的正常長個子的,平時多補充鈣質(zhì)和高蛋白食物,多喝牛奶,
病情分析:
正常情況下來說,只要不是每天進行這種高強度的運動,不會影響身高的。
指導(dǎo)意見:
所以你也不用過于擔(dān)心,適當(dāng)?shù)倪\動對身體是有好處的,強身健體還可以增加身體抵抗力,平時多吃些高蛋白的食物。
病情分析:
你好,請問你現(xiàn)在身高大約多少呢?一般如果是在青春期階段是可能影響身高的。
指導(dǎo)意見:
一般如果是在青春期階段是可能影響身高的。因為這個時候是生長發(fā)育的重要階段。
以上是對“我是練體育的,已經(jīng)高二了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,如果骨骼受傷,就會影響身高,如果動作規(guī)范,計劃合理,再加上科學(xué)的指導(dǎo)與檢測,一般是不會影響的
指導(dǎo)意見:
建議您一定要注意,做好監(jiān)測。也可以用比較簡單的方法,比如今天做完,第二天明顯疲勞,不能繼續(xù)參加訓(xùn)練,那么您就是訓(xùn)練過量,有可能對身體有一定的影響。
病情分析:
你好朋友!據(jù)你描述的情況分析,男17歲,做杠鈴最大重量80kg,最好不宜超負(fù)荷鍛煉就好,不會影響身高問題。
指導(dǎo)意見:
建議你:適當(dāng)加強鍛煉,避免勞累過度,多食含鈣的食物,可以口服鈣爾奇片,增加骨骼。
指導(dǎo)意見:
據(jù)你描述的這種情況,我認(rèn)為對你的身高可能會有一定的影響,建議你到當(dāng)?shù)氐娜壖椎裙⑨t(yī)院骨科門診進一步就診,拍個骨齡片,如果已經(jīng)沒有繼續(xù)生長的空間,那也無所謂了。
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