我是一名來(lái)自高二的體育生

男 | 16歲 2019-09-25 19:35:37 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我們昨天訓(xùn)練的是爆發(fā)力由于很久沒(méi)練了練完之后雙腿酸軟無(wú)力請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我該怎么辦才能好

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2019-09-25 20:04:22 我要投訴

您好，您的描述已經(jīng)看到了，屬于長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肌肉分泌乳酸分泌增加的類型情況。建議注意調(diào)節(jié)壓力，注意適度增加運(yùn)動(dòng)量，注意暫時(shí)需要休息，配合肢體肌肉的熱敷進(jìn)行改善的。

2019-09-25 20:15 ask92332111u7 追問(wèn)

醫(yī)生我連走路都會(huì)跌倒下樓腿部沒(méi)力氣也屬于正常現(xiàn)象嗎

2019-09-25 20:35醫(yī)生回答：

您好，屬于過(guò)于劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致，可以進(jìn)行血液檢查，看看具體的電解質(zhì)和心肌酶指標(biāo)。

吳志超鄒平市長(zhǎng)山中心衛(wèi)生院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 胃炎,胃潰瘍，消化不良，月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng)，男性性功能幫助網(wǎng)友：21188稱贊：15

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2019-09-25 19:38:44 我要投訴

      病情分析：
      這種情況下是由于長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，短時(shí)間內(nèi)劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肌肉勞損，肌肉之間酸性物質(zhì)滲出而刺激引起的酸軟無(wú)力等不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息并適當(dāng)進(jìn)行局部按揉治療，必要時(shí)結(jié)合適當(dāng)?shù)目寡字固鬯幬飳?duì)癥處理就可以了。

2019-09-25 19:41 ask92332111u7 追問(wèn)

那請(qǐng)問(wèn)吳醫(yī)生那熱水敷會(huì)有用嗎？

2019-09-25 19:52醫(yī)生回答：

48小時(shí)內(nèi)是不適合熱敷的，可以冷敷。

2019-09-25 20:17 ask92332111u7 追問(wèn)

連走路都會(huì)跌倒下樓和上樓都要扶著護(hù)欄才走的動(dòng)請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生這個(gè)是屬于正?，F(xiàn)象嗎

2019-09-25 20:23醫(yī)生回答：

奧，這種情況下看起來(lái)傷的較重，及時(shí)到醫(yī)院普外科或者骨傷科進(jìn)行詳細(xì)診療看看吧。