健康咨詢描述: 本人15歲,女,有抑郁癥該怎么辦,這里我也不好詳說,概括就是父母離婚,不喜歡和別人說自己的事,迷茫,家里人把學(xué)習(xí)看的很重
看來你是因?yàn)楦改鸽x婚的事,而導(dǎo)致你心情很抑郁,有可能得了抑郁癥。但是是不是一定是需要醫(yī)院鑒別診斷的。建議你讓家人帶你去醫(yī)院精神心理科檢查治療。經(jīng)常需要藥物治療和心理治療。
看來父母離婚的事對(duì)你影響很大,而你又性格內(nèi)向,不想和別人說自己的事。家人把學(xué)習(xí)看得很重,又給你增加了很重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。導(dǎo)致你情緒抑郁,可能得了抑郁癥。這種情況是需要到精神心理科做鑒別診斷的。你很有必要把你的狀態(tài)和家人講。讓他們帶你去醫(yī)院精神心理科檢查治療。平時(shí)要積極調(diào)整自己,多參加體育運(yùn)動(dòng)。
請(qǐng)問怎么調(diào)整
你把事情憋在心里,是你心情郁悶的重要原因。找信得過的朋友講出來,心情就會(huì)好很多。另外,體育運(yùn)動(dòng)是最好的抗抑郁劑。
,附近沒有什么可以鍛煉的
走路就是最好的鍛煉。你這個(gè)年齡是用慢跑最好。我們身邊很多有抑郁癥的人都是通過跑步,緩解自己癥狀的。只要不是重度抑郁就沒有問題。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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