我腎虛，我3天前手淫過

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，偶爾一到兩次，沒有什么大礙，建議你放松心情。
      指導(dǎo)意見：
      日常生活中多參加戶外活動，轉(zhuǎn)移一下注意力，飲食方面可以多補充一些海帶木耳黑豆黑芝麻。
      

      你好，如果是腎虛的話建議你平時的時候一定要注意補腎，多吃一些補腎壯陽的食物，比如說豬腰，羊腎，韭菜，枸杞子，長時間的經(jīng)常夢遺對身體會造成一定的影響，一定要多加注意休息，不要讓自己太過于勞累。
      

      您好，很高興為你解答這個問題，根據(jù)身體腎虛的情況，建議您用中藥調(diào)理，而且還要減少手淫的次數(shù)，盡量不要手淫，夢遺對身體是不會有任何傷害的，這是一種正常的生理反應(yīng)。祝你健康快樂，希望此條建議對你有所幫助。
      
      以上是對“我腎虛，我3天前手淫過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！